Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 24,32g | Prot: 28,66g | Carb: 237,68g.
Colazione: Buah Anggur, Jus Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Bayam, Tomat Merah, Wortel, Pisang. Pranzo: Sohun, Tahu Goreng, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam, Nasi Putih. Cena: Pisang, Wortel, Bayam, Jeruk Nipis, Tomat Merah. Di più...
|
|
2708 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SyanuMama
|