Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 40,51g | Carb: 90,03g.
Pranzo: Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tirol Doce de Leite, Carrefour Pão Caseiro. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 6 minuti, Samsung Health - 19 ore e 37 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MiSope
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