Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 138,54g | Prot: 207,87g | Carb: 113,95g.
Colazione: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Almonds . Pranzo: Roasted Potato, Rump Steak. Cena: Biltong, Cheese with Nuts, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Beef Skewers, Nando's Chicken Wings (5), Light Beer . Snacks/Altro: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk, Oil Popped White Popcorn . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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