Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 43,71g | Carb: 205,90g.
Colazione: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Rafadan Yumurta, Tamek Çilek Reçeli. Pranzo: Su Böreği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Kuru Hurma, Sütlü Kahve. Snacks/Altro: Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma, Sütlü Kahve, Magnum Mini Classic, Ülker Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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