Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 116,39g | Carb: 289,85g.
Colazione: Santal 100% Arancia Bionda, Mela, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Alce Nero Yogurt Bianco, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Bella Parma Sugo al Basilico, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Asdomar Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|