Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 89,39g | Carb: 176,04g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Pranzo: Pane Comune, Filetto di Platessa, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Crostata, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo , Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Fruit Mix, Mela, Eurospin Fruit Mix. Di più...
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244 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yayaloveyoga
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