Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2012
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 74,35g | Prot: 116,99g | Carb: 353,26g.
Colazione: kiwi, Gold, Coffee with Milk, nosalt, apple cider vinegar, banana, walnut, chobani nonfat Greek Yogurt. Pranzo: chipotle Barbacoa beef (homemade), potato russet, chipotle corn salad (homemade), cilantro lime rice (homemade), NORWEGIAN SALMON OIL. Cena: publix shredded coconut, wheat germ, Chiquita Strawberry Banana Smoothie, morning star farms crumbles, ragu chunky garlic, barilla whole grain medium shells. Snacks/Altro: Popcorn - Natural Flavor, Dried Apricot, grape tomatoes, carlson fish oil, honey, wheat germ, chobani nonfat, kiwi, Gold, Soy Nuts - Unsalted, grape tomatoes, apple cider vinegar, NoSalt, potato russet, Soy Nuts - Unsalted, Sweet Cherries. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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