|
pähkinä vinkkejä kaipaan. tullut maapähkinöitä syötyä ja noita ns.herkkupähkinöitä(chili/tms).
|
85 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 45,41g | Carb: 116,32g.
Colazione: Voi, Vesi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Puhdistamo Kookosvesi, Tuorepuuro. Pranzo: Vesi, Broilerikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Puhdistamo Kookosvesi, Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
jooga - 25 minuti, vaeltaminen - 41 minuti, kävelu - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Cashew, pekaani, saksanpähkinä, mantelit.
13 set 18 da utente: purkkis
|
oon valitettavan laiska, mutta tän verran pystyn: kaikki pähkinät itse esim paistinpannulla kevyesti paahdettuna on parempia kuin ylihintaiset, valmiiksi maustetut. paitsi pekaanipähkinää ei tarvitse edes paahtaa, kun se on niin ihanaa muutenkin.
13 set 18 da utente: täti omena
|
ootko missään maistanut cashew-pähkinöistä tehtyä "kermaa"? käy minkä vaan ruuan ylelliseksi lisukkeeksi. itse en tee, kun en tiedä, onnistuisiko.
13 set 18 da utente: täti omena
|
Jos ei halua pelkästään mutustella niin manteliriisi yks vaihtoehto. Paista kokonaiset kuoritut mantelit voissa kullanruskeiksi sekoita valmiin riisin (basmati) joukkoon.😊
13 set 18 da utente: chili233
|
Kaurapuuron kans käy mainiosti maapähkinävoi 😛
13 set 18 da utente: kattihei
|
Lähinnä karkkien&maustettuja pähkinöiden tilalle kaipaan jotain muuta peruspähkinää..Kun maapähkinöitä ja maustettuja pähkinöiden tykkään mutustella telkkarin ääressä..
13 set 18 da utente: anne.vepsalainen
|
😁nyt mä tajusin eli paahdetut kikherneet uunissa. voi laittaa omanlaisensa mausteet joka kerran niin saa vaihtelua ja edullisempaa kuin pähkinät. sen ku pyöräyttää öljyssä ja uuniin paahtumaan🤤
13 set 18 da utente: chili233
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anne.vepsalainen
|