Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 146,49g | Carb: 155,24g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Зимовье Баклажаны, Масло Подсолнечное, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Арахис, Вареное Яйцо. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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