Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 51,85g | Carb: 181,17g.
Colazione: Корона Шоколад Апельсин+Крем, Ичня Сгущенка, Блины с Творогом. Pranzo: Oreo Печенье, Жареное Яйцо без Жира, El Ribas Килька в Томатном Сосе, Roshen English Club. Cena: Ичня Сгущенка, Київхліб Лаваш Вірменський, Майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Altro: Пастила, Банан, Яблоко, Pepsi Pepsi, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Кизила, Рулет, Рулет. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 2 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di green_mouse
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