Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 67,57g | Prot: 119,54g | Carb: 176,56g.
Colazione: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Pranzo: Roshen Черный Шоколад, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Омлет с Молоком, Каждый День Рожки. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Галичина Молоко 2,6%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Атлант Протеин, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Altro: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Мёд, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di larysamontoini
|