Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 38,77g | Carb: 128,81g.
Colazione: Конти Пирожное Тими Сливочное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, МарС Марс, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Beerka Янтарная с Перцем, Бабкины Семечки Семечки, Печеное Яблоко, Крестьянка Шоколадное Масло, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Миндаль, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1583 kcal
|
Esercizio:
Активность(умеренная) - 2 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|