Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 92,69g | Carb: 209,91g.
Colazione: muffins de chocolate, Té sin Azúcar, Canela, Espinacas, Semillas de Linaza, Jengibre, Naranjas, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, muffins de chocolate, Lider Jalea Light , Pimiento Rojo, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Zapallo, Papa. Cena: Queque, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Altro: Orofino Proteina de Soya, Colun Leche Descremada. Di più...
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1364 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Spinning - 1 ora, Apple Health - 17 ore e 35 minuti, Palestra - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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