Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 53,62g | Carb: 117,64g.
Colazione: Брест-Литовск Сметана 15%, Драники, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Батон. Pranzo: Кофе с Молоком, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%. Cena: Молокочай, Cream Nuvo Творог 9%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Драники, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|