Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 32,57g | Carb: 153,84g.
Colazione: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Pranzo: General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Altro: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Kroger Skim Milk, Coffee. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 9 ore e 30 minuti, Shopping - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 11 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 19 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
How do you keep that steady decline? Pure discipline right here.
13 set 18 da utente: adamevegod1
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Storia del Peso di MrsMagyk
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