Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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415 kcal
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Gras: 16,60g | Prot: 37,67g | Carb: 29,53g.
Pranzo: Peito de Frango, Repolho, Couve-Flor Gratinada. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaquegar
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