Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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955 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 60,55g | Carb: 37,61g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Pranzo: Caldo de Feijão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Panela. Cena: Psyllium, Caldo de Feijão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Altro: Triunfo Linguiça Blumenau, Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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