Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 54,93g | Prot: 46,88g | Carb: 178,36g.
Pranzo: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Овощное Соте, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Массандра Саперави, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Global Village Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elisbalex91
|