Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 65,36g | Prot: 95,79g | Carb: 180,75g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Cena: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Altro: Каждый День Слива Замороженная , Персики. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|