Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 65,29g | Carb: 263,22g.
Colazione: Date, Dried Fig, Strawberries, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Cena: Fish, Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Strawberries, Mashed Potato, Apples (Low Moisture, Stewed). Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4570 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riparare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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