Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 119,06g | Carb: 197,19g.
Colazione: 삼육 고칼슘두유, 바나나, 삶은 계란흰자, 자연드림 생크림케익. Pranzo: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Cena: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 코카콜라 콜라 (250ml), 훈제치킨, 불고기피자. Snacks/Altro: 삼육 고칼슘두유. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|