Diario di isalou123, 14 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
66,8 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1832 kcal Gras: 83,00g | Prot: 128,92g | Carb: 111,65g.   Colazione: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. Pranzo: Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Fitline Restorate, Edeka Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Mischbrot, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rapsöl, Olivenöl, Tomaten, Lidl Skyrella. Snacks/Altro: Rotkäppchen Sekt Mild, Latte Macchiato, Loacker Vanille Waffeln. Di più...
1627 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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