Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 106,04g | Carb: 187,92g.
Colazione: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Рис (Длиннозерный), Царицыно Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Joya Soya Соевое Молоко, Груши. Pranzo: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Бездрожжевой, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Yummy Jam Смородиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Altro: Булочка, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Бразильские Орехи, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Molli Творог 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|