Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 117,71g | Carb: 64,69g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Кабачок, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Altro: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Acquagym - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Shopping - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Pulizia - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|