Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 129,81g | Carb: 168,12g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Вареное Яйцо, Iberica Маслины, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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