Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 125,14g | Prot: 65,77g | Carb: 58,38g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pranzo: Valio Сливки для Взбивания 38%, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Руккола, Петрушка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Snacks/Altro: Каждый День Попкорн Соленый. Di più...
|
|
2455 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Lavare i Piatti - 18 minuti, Sesso - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 10 ore e 52 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olgaupir
|