Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 43,32g | Carb: 103,95g.
Colazione: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. Pranzo: Galbani Certosa Light, Помидоры, Acquafarina Piadina Romagnola, Зеленый Листовой Салат, Gran Casale Speck. Cena: Зеленый Листовой Салат, Gran Casale Speck, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Auchan Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Виноград, Хурма, Perugina Nero Fondente Extra 70%. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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