Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2010
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1541 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 82,33g | Carb: 157,50g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Strawberries, Almonds. Pranzo: Honey Mustard, Low Fat Mayonnaise, Hot Dog Buns, Amylu's sausages. Cena: Grape Tomatoes, Organic Tortilla Chips, Low Fat Mayonnaise, Greek Feta Vinaigrette, Organic Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, 100% Whole Wheat Bread, Ground Bison Burger. Snacks/Altro: Original Snack Stacks, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), genuine draft, celsius. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 25 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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