Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2736 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 252,72g | Carb: 302,58g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado. Pranzo: Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. Cena: Triunfo Bolacha Maizena, Nutella Nutella, Lacta Chocolate Ao Leite, Del Valle Suco de Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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