Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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343 kcal
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Gras: 6,78g | Prot: 12,55g | Carb: 60,52g.
Colazione: Fette Biscottate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Riso Nero, Insalata Mista. Snacks/Altro: Carote, Mandorle, Frutto della Passione. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliamancini71
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