Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 70,89g | Carb: 83,33g.
Colazione: Kroger Skim Milk, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Water, Onions, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Snacks/Altro: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Coffee, Kroger Skim Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 8 ore, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MrsMagyk
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