Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
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110 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3221 kcal
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Gras: 158,76g | Prot: 247,10g | Carb: 189,51g.
Colazione: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Strzałkowo Twaróg Chudy, Bluedino Ser Tylżycki, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Szynka, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Smalec. Pranzo: Piątnica Śmietana 12%, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Real Thai Mleko Kokosowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Jabłko, Pomidory, Placki z piersi. Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Magnetic Czekolada Gorzka. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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