Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 91,93g | Carb: 164,12g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Геркулес Монетка 15 Мин, Хлеб "Рижский" Заварной Надымский, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Pranzo: Дикси Персики Плоские, Doppel Herz Омега-3, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Печень Куриная***, Макфа Перья Любительские Станичные. Cena: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Клубника. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Конти Конфеты Княжеские, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|