Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 45,80g | Carb: 215,03g.
Colazione: Зефир, Макароны по Флотски. Pranzo: Яшкино Зефир с Малиной, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Панкейки. Cena: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Сыр Голландский, Макароны по Флотски. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|