|
всем хорошего дня!
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 42,91g | Prot: 67,61g | Carb: 121,25g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Картофель Отварной. Cena: Кабачки Фаршированные. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
сегодня Зажорный день. Позволяю себе один раз в месяц. На завтрак съела маленькую булочку и кофе. На перекус мороженое.
15 set 18 da utente: Ксана44
|
на обед картошка отварная и куриные фрикадельки.
15 set 18 da utente: Ксана44
|
завтра утром я с дачи возвращаюсь домой в Минск. Каких-то почти 3 часа и я буду дома. Новые весы новый вес. Интересно ,что они мне покажут.
15 set 18 da utente: Ксана44
|
на ужин одна картофелина, тушеные овощи: кабачок, болгарский перец и морковь. Два кусочка хлеба и чашка чая.
15 set 18 da utente: Ксана44
|
15 set 18 da utente: pollozz1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|