Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 72,16g | Carb: 142,17g.
Colazione: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Migros Üzüm Pekmezi, Fıstık Ezmesi. Pranzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Bulgur Pilavı, Dardanel Light Ton Balığı, Kuru Fasulye. Cena: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Lor Peyniri. Snacks/Altro: Leblebi, Elma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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