Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 110,58g | Carb: 93,80g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Costeleta de Porco Frita. Cena: Patinho, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Quaker Cookie de Aveia Granola, Batavo Iogurte Naturis Soja Morango. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaquegar
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