Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 21,14g | Prot: 51,03g | Carb: 132,96g.
Colazione: Danubio Requeijão Zero, Nescafé Tradicional, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Pranzo: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido. Cena: Vital Cream Cheese e Cebolinha- Snack , Nescafé Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Fugini Molho de Tomate, Pão Francês. Snacks/Altro: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Maçã Verde. Di più...
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Calando 49 kg a Settimana
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Storia del Peso di JuRodrigues!
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