Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
111 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 73,65g | Carb: 145,84g.
Colazione: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яичница. Pranzo: Курица Вареная, Салат Овощной, Куриный Бульон. Cena: Слайсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Крыжовник, Финик, Салат Овощной с Маслом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|