Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 66,04g | Carb: 186,64g.
Colazione: Чай, Ашан Пирожок с Творогом, Сливы. Pranzo: Майонез, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Cena: Майонез, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Ahmad Tea Молочный Улун, Морковный Торт, Сахар, Капучино, Виноград. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|