Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 75,99g | Carb: 212,92g.
Colazione: Zonnatura Muesli Rood Fruit , Peren, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: AH Elstar Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Campina Magere Milde Kwark Mango, Lidl Jägerschnitzel, CêlaVita Mini-Krieltjes , AH Snijbonen. Snacks/Altro: Smiths Bugles Nacho Cheese, Verkade Chocolade Karamel Zeezout, Walnoten, Medjool Dadels, AH Snoeptomaatjes, Maltesers Teasers, AH Snackpaprika. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jong1432
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