Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 107,27g | Carb: 161,55g.
Colazione: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сахар, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Pranzo: Valio Сыр Ольтермани 29%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тёма Биолакт Кисломолочный. Cena: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Город Сыра Сыр Копченый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|