Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 173,93g | Carb: 131,64g.
Colazione: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Tosta Mista. Pranzo: Sangria, Kiwi, Banana, Pingo Doce Pêssego em Calda, Melão, Carne de Vaca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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