Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
128,4 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 49,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 29,18g | Prot: 72,42g | Carb: 65,12g.
Colazione: Blackberries , 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Pranzo: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Cena: Tartar Sauce, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1mjaj2
|