Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 143,38g | Carb: 41,50g.
Pranzo: Nestlé Kvarg Peach & Passion Fruit, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Feta, Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo F M Antunes
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