Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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45 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 48,26g | Carb: 12,91g.
Pranzo: Fried Beef Steak, Cherry Tomatoes, Egg (Whole), Onions, Mozzarella Cheese, Sriracha Sauce, Coconut Oil, Zucchini, Green Tea, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce. Snacks/Altro: Nut Walker Pumpkin Seeds (Roasted & Salted), Mentos Chewing Gum Pure Fresh (Green Tea Lime Mint). Di più...
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1278 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th Carver
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