|
После недели излишеств)
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 67,56g | Carb: 146,15g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Prisma Яблоко Антоновка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Краснобор Голень Индейки, Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Кукурузный Крахмал, Prisma Яблоко Антоновка, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Prisma Яблоко Антоновка. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|