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Wow unexpected pleasure to see that today on the scale....back to the bike & exercise bands.
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 44,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 56,15g | Prot: 32,25g | Carb: 113,81g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cheese Danish, Coffee. Pranzo: Wal-Mart Bakery Chocolate Mini Gem Donuts, Chobani Flip Peanut Caramel Satisfaction. Cena: Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original. Di più...
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4408 kcal
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Esercizio:
Exercise Bands - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 12 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Yoga - 8 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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