Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 85,86g | Prot: 98,34g | Carb: 144,69g.
Colazione: Клубника, Кедровые Орехи, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Геркулес Монетка 15 Мин, Myprotein Сывороточный Протеин, Сметанин Молоко 2,5%, Лето Яйцо Куриное. Pranzo: Печень Куриная***, Макфа Макароны Станичные Перья, Масляный Король Рыжиковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Зеленый Перец. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Арбуз, Myprotein Omega 3, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|