Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 67,29g | Carb: 95,82g.
Colazione: Tea Unsweetened, Soto Ayam, Nasi Putih, Coffee. Pranzo: Coffee, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cah Kangkung. Cena: WRP WRP Everyday 110, Papaya. Snacks/Altro: Mola Granola. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di oliveshi
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